*
Houd rekening met een eventueel tijdsverschil als je je medicijnen inneemt op een bepaald tijdstip. Overleg dit van tevoren met je arts.

*
Door het warme weer en het vele drinken kan de ontlasting dun worden. Hiervoor bestaan producten
die de ontlasting indikken tot een gel (zie hier).

*
Ook voor medicijnen is een hoge temperatuur niet goed, berg ze daarom ook op bij je stomamateriaal in een koelbox / tas.

*
Een medicijnen-paspoort kan erg handig zijn. Hierin staan vermeld: de stof- en merknaam, de sterkte en dosering. Vooral die werkzame stof is belangrijk, want dan kan een buitenlandse arts herkennen om welk geneesmiddel het gaat. Niet alle medicijnen hebben immers overal dezelfde merknaam, de stofnamen daarentegen zijn over de hele wereld gelijk. Ook je persoonlijke gegevens staan erin vermeld. Je kunt dit paspoort gratis aanvragen bij je apotheker.

*
Als je medicijnen onder de opiumwet vallen, is een verklaring van je arts handig om eventuele douaneproblemen te voorkomen. Dit geldt voor onder andere sterke pijnstillers. Reis je naar een Europees land dat hoort bij de zogenoemde Schengenlanden, dan moet je een zogenoemde Schengenverklaring meenemen. Indien je naar een land buiten het zogenoemde Schengengebied gaat, hebt je toestemming nodig van de ambassade of het consulaat van het betreffende land in Nederland. Om die toestemming te krijgen is tenminste een verklaring nodig van je arts. Pas wanneer je over de verklaring van je arts beschikt, neem je contact op met de ambassade of het consulaat van het land dat je gaat bezoeken. Het is verstandig de geneesmiddelen mee te nemen in de verpakking van de apotheek. Daardoor wordt duidelijk dat je het geneesmiddel niet als genotmiddel gebruikt.

*
Een andere mogelijkheid is een uitdraai uit het apotheeksysteem mee te nemen op vakantie, de juiste spelling van de medicijnen is gegarandeerd, maar je moet wel zelf eventuele andere gegevens toevoegen.

*
Een SOS talisman is ook een optie. Dit is een hanger aan een halsketting, armband of broche met daarin een strookje papier dat lang genoeg is om zowel je medische voorgeschiedenis als je medicijnen te noteren. Voordeel is dat je dit dicht bij je lichaam draagt. Te koop bij reiswinkels, juweliers, apotheken en drogisterijen.

*
Er is ook een Europees Medisch Paspoort ontwikkeld (EMP) wat in 2001 is ingevoerd op verzoek van huisartsen, ggd's, apotheken en patiëntenverenigingen. Het is een document dat na invulling (van bijvoorbeeld je behandelend arts) in urgente situaties veel problemen kan voorkomen. Het paspoort is opgesteld in 11 Europese talen. Mocht er iets met je gebeuren in het buitenland, dan is de betreffende arts altijd op de hoogte van je medische geschiedenis. Gegevens als je aandoeningen, medicijngebruik, bloedgroep, je behandelend arts en wie er in dringende gevallen gewaarschuwd kan worden, staan allemaal vermeld. Het EMP is, tegen een geringe vergoeding, verkrijgbaar bij huisartsen, apotheken, medisch specialisten, ggd's, patiëntenverenigingen, medische hulpdiensten en sommige (reis)boekhandels.

*
Als je op vakantie gaat naar het buitenland is het verstandig om een Europese zorgpas aan te vragen,
die sinds januari 2006 verplicht is ingesteld. Met deze European Health Insurance Card (EHIC) heb
je recht op noodzakelijke medische zorg in heel Europa, omdat het voor buitenlandse artsen het bewijs is dat je verzekerd bent. Zonder deze pas loop je het risico dat de medische zorg wordt geweigerd als niet duidelijk is of de kosten zijn gedekt. Bovendien kun je hiermee voorkomen dat je rekeningen moet voorschieten, die je later in Nederland zelf moet terughalen bij je ziektekostenverzekeraar. De EHIC is
geen garantie dat je niet voor kosten komt te staan: de hoogte van de vergoedingen hangt nog altijd af van je polis bij jouw zorgverzekeraar. Je kunt de Europese verzekeringskaart kosteloos aanvragen bij je eigen zorgverzekeraar,of via de website www.ehic.nl. De kaart is overigens beperkt geldig (1 jaar) en persoonsgebonden. Ieder lid van het gezin moet hem daarom apart aanvragen.

Naar boven