|
De
verzorging van een stoma |
Met een stoma verandert er niet heel veel in de
dagelijkse verzorging. Al zal het wel
iets meer tijd in beslag gaan nemen. Maar
voor alles geldt: hoe vaker je iets doet, hoe gemakkelijker
het gaat. Het is gewoon even wennen, maar al snel hoort
het bij je dagelijkse bezigheden en weet je niet
beter. Je kunt overigens gewoon
douchen met een stoma, met of zonder zakje. Je kunt zelfs, als je dat
prettig vind, nog een bad
nemen. Hygiëne is voor iedereen belangrijk.
Je hoeft niet, doordat je nu een stoma, hebt ineens
vaker te gaan douchen. Je kunt je lichaam eigenlijk
op dezelfde manier verzorgen als voordat je een stoma kreeg.
Het ligt onder andere aan het soort stoma
en gekozen systeem (eendelig
of tweedelig) hoe vaak je de plak moet
vervangen. Bij sommige mensen gebeurd dit
dagelijks, terwijl anderen een aantal
dagen de plak niet hoeven te vervangen, alleen
het stomazakje.
Het is wel belangrijk om een vertrouwd persoon in
je omgeving te leren hoe jouw stoma verzorgd dient te worden. Als je dan op de een of andere manier
zelf niet in staat bent om je stoma te verzorgen (bijvoorbeeld bij een
gebroken pols), kan diegene je daarbij helpen.
Wat heb je allemaal nodig bij de dagelijkse verzorging?
|
1
Natte en droge reinigingsgazen (toiletpapier
is ook een optie)
2
Afvalzakje
3
Mal en pen om de maat van je stoma op de
plak af te tekenen, als het niet
voorgestanst is
4
Een nieuw stomazakje, en bij een tweedelig
systeem een nieuwe huidplak
5
Eventueel een spiegeltje
6
Schaar met afgeronde punt of een
nagelschaartje
7
Onderlegger (bijvoorbeeld een oude handdoek) om je
kleding mee te beschermen
|
|
Je hebt natuurlijk allerlei stomahulpmiddelen
die je kunt gebruiken. Zoals een lijmoplosser, een
stomaring, verschillende crèmes en pasta's, tape voor om
de plak etc. Op
deze pagina
vind je meer informatie over deze en andere hulpmiddelen.
Naar boven
Waar verzorg je je stoma?
Als je net je stoma hebt is het even zoeken wat de
handigste plek is om je stoma dagelijks te gaan
verzorgen. Belangrijk is dat je alle
benodigdheden binnen handbereik hebt. Je kunt de stoma verzorgen op het
toilet maar natuurlijk kan het ook ergens anders, wat je zelf
het prettigst vindt. Als er maar ruimte en water
(eventueel in een bakje) aanwezig is. Je kunt je
stoma zittend op een stoel of het toilet verzorgen of staand bij de
wastafel. Er zijn ook mensen die hun stoma liever
liggend verzorgen. Zeker bij veel plooien in de
buik kan dit laatste prettig zijn. Het is wel handig als er een
spiegel aanwezig is zodat je beter zicht krijgt
op de onderzijde van je stoma. Wanneer je
onderweg bent kun je gebruik maken van het
invalidentoilet. Daar heb je de ruimte en
zeker op het herentoilet is er vaak geen
wastafel en / of afvalemmer aanwezig.
Soms moet je creatieve oplossingen
zoeken om het jezelf zo gemakkelijk mogelijk te maken. Hieronder
zie je een stomakastje dat Eliene's
vader voor haar gemaakt heeft. Zij vervangt haar huidplak zittend op het toiletdeksel en
precies er tegenover hangt de spiegel. Al
haar
stomaproducten kan ze in het kastje kwijt. Als je
hem opendoet is het een tafeltje die ze gebruikt om de spullen erop te
zetten als ze haar stoma aan het
verzorgen is.
Van
Jan Brinks kregen een
heel leuk e-mailtje. Voor het opbergen van zijn
stomaspullen heeft hij een
triplex kistje gemaakt met allerlei
vakjes en zelfs een
spiegeltje erin:
Er bestaat
ook een speciale stomatoilettafel:
Naar boven
Hoe verzorg je je stoma?
Wanneer je je stoma gaat verzorgen hangt af van wat je zelf
het prettigst vindt. Vaak is het 's morgens het handigst omdat je dan nog
nuchter bent en de stomaproductie daardoor het minst is.
Als je dat prettig vind, en vaak is het ook handiger
bij een ileostoma en urostoma, kun je eerst je
stomazakje in het toilet legen. Nadat
je de benodigde materialen hebt
klaargezet, knip je als
eerste in de nieuwe huidplak met behulp van een
mal de vorm van je stoma uit. Vaak zit er in de plak al een opening
maar een stoma is nooit helemaal perfect rond
en elke stoma heeft weer een
andere vorm.
Merk:
Hollister
Het is belangrijk dat de opening van de huidplak op de
goede maat is geknipt, zodat de huid rondom de stoma(de peristomale
huid)
beschermd wordt. Als de opening te wijd geknipt is, komt de huid in contact
met de ontlasting of urine. Dat kan huidirritatie
geven. Als de opening van de huidplak te klein geknipt wordt, kan het
slijmvlies van je stoma beschadigd raken, waardoor het bijvoorbeeld gaat bloeden
of zwellen. Ook kan de ontlasting de plak van de buik
duwen als de opening te klein is, met als gevolg
lekkage. De opening in de plak moet maximaal 2 mm
groter zijn dan de omtrek van de stoma.
Dit ook omdat de stoma iets groter
kan worden op het moment dat er vaste
ontlasting uit je stoma komt. Bij een
colostoma kan daardoor de opening
van de plak eventueel iets groter zonder dat de huid
wordt aangetast door de vastere ontlasting. Bij een
heel klein stoma is het soms ook
beter een iets grotere opening te maken omdat anders
de ontlasting de huidplaat weg kan drukken.
Houdt er de eerste 3 maanden na een
operatie rekening mee dat de stoma
kleiner wordt, en dus ook de
opening daarop moet worden
aangepast! In deze fase is een uitknipbare huidplak
aan te raden.
De juiste flensmaat
(ring) is als er tussen je stoma en de flens een
vinger dikte aan ruimte tussen zit.
Vaak kun je aan de achterkant van
de plak zien tot hoe ver je de opening
mag knippen.
Het handigst is om zelf, of met hulp van je stomaverpleegkundige, een
mal te maken van een stukje
karton (bijvoorbeeld het karton dat in het pak gaasjes
zit) of met een speciale mal die je
kunt krijgen bij fabrikanten en leveranciers. Met behulp van die mal teken
je met een pen de maat van je stoma af.
Daarna
knip je de vorm
van je stoma uit via het voorgetekende lijntje, als
je een uitknipbare huidplak hebt.
Bij een voorgestanste plak kun je
deze handelingen natuurlijk overslaan.
Pas er bij een eendelig systeem op dat je niet in het zakje knipt, je kunt dan
het beste het zakje even bol trekken om dit te voorkomen. Als je de
goede maat uitgeknipt hebt maak je de rand glad
met je vinger zodat er geen scherpe randjes meer aan zitten die je stoma zouden kunnen
beschadigen.
Er zijn ook speciale stoma stansen op de markt.
Hierdoor hoef je de opening niet zelf te
knippen.
Dit is alleen mogelijk als je een stoma hebt van
een constante en gelijke diameter en vooral te
gebruiken bij een tweedelig systeem.
Merk:
Stomico
Als je stomazakje een opening
of kraantje
aan de onderkant heeft, maak je die eerst dicht. Terwijl
je verder gaat met het verzorgen van je stoma leg je de
huidplak ondertussen op een warme plek, bijvoorbeeld tussen je benen,
zodat de plak soepel wordt door je lichaamstemperatuur en de kleefkracht optimaal wordt. Daarna leg je een
onderlegger (bijvoorbeeld een oude handdoek) over je kleding ter bescherming. Vervolgens ga je de
oude plak voorzichtig verwijderen. Je pelt de plak eraf als een sinaasappel van
boven naar beneden om huidbeschadiging te voorkomen,
eventueel met behulp van een nat gaasje.
Er bestaan ook hulpmiddelen om je plak beter te
kunnen verwijderen:
Links: Trio Niltac van OmniMedical en rechts Adhesive remover spray van
Welland
Als je de oude plak voorzichtig hebt verwijdert leg je
meteen een gaasje over je stoma om eventuele
stomaproductie op te vangen. Als de stoma op dat moment
veel produceert, wat je vooral vaak bij een ileostoma hebt, kun je ook een
mini-tampon gebruiken. Deze kun je
tijdelijk in je stoma doen. Vlak voordat je
de plak erop doet haal je de tampon er weer uit. Een
andere tip is om een gaasje als een
kokertje op te vouwen en vast te plakken en deze
"over de stoma heen te zetten".
Als de stoma dan toch wat produceert wordt dit
opgevangen door het gaasje.
Bron afbeelding & tip:
Combicare nieuws
Een tip van John Dams, die een
urostoma heeft, is om een tampon door de helft te
knippen en ze in de breedte op te rekken. Ze werken
goed om de stoma tijdens te verzorging af te
schermen en het vocht op te nemen.
Voordat je de oude huidplak weggooit bekijk je eerst nog even de
achterkant van de plak om te zien of er ontlasting of urine
onderdoor is gekomen. De oude huidplaat gooi je weg in een afsluitbaar afvalzakje.
In sommige gemeenten moet je een bedrag
betalen voor de hoeveelheid afval.
Door je stoma heb je flink meer afval dan een
gemiddeld persoon. Vaak kun je door middel van een
verklaring van je arts een
korting of vergoeding hierop krijgen. Er
bestaan afvalemmers speciaal
bedoeld voor luiers die luchtdicht
zijn en waar je het blauwe wegwerpzakje in kunt
gooien zodat je echt geen last van luchtjes
hebt. Kijk hiervoor bij baby speciaalzaken.
Als je de huidplak eraf hebt gehaald kun je de huid rondom je stoma
schoonmaken met natte gaasjes. Vermijd zoveel mogelijk het gebruik van
zeep, olie, bodylotion etc. op de huid waar de plak op zit, want
de vaak vettige bestanddelen in deze producten beïnvloeden de
kleefkracht van de huidplak nadelig. Indien je toch
zeep wilt
gebruiken, gebruik dan PH neutrale zeep (bijvoorbeeld:
Eucerin PH5
of Dermolin).
Ook kun je eventueel wat lijmoplosser gebruiken om de kleefresten te verwijderen.
Al geeft het geen problemen als je de kleefresten gewoon laat zitten, dat is beter dan de huid schoon
te boenen. Er bestaan allerlei producten om de huid
rondom de stoma schoon te maken:
Links: Skin lotion en tissues van
Dansac midden: Adhesive remover doekjes van
Welland
daarnaast: Citrus Fresh reinigingsdoekjes van
Eakin
en rechts: de Stomareiniger van Heltiq
Als de stoma bloedt tijdens het verzorgen is dat niet verontrustend
maar eigenlijk heel normaal. Een
stoma bestaat namelijk uit goed doorbloed slijmvlies.
Denk aan je tandvlees wat ook kan
gaan bloeden tijdens het tandenpoetsen. Dit gebeurd wat vaker bij mensen die
bloedverdunners gebruiken, medicatie als
aspirine en mensen die een
chemokuur krijgen. Meestal is het voldoende als je
de stoma even met een nat koud gaasje dept. Als de huid rondom je stoma
schoon is dep je het droog met een droog gaasje.
Als het bloeden niet binnen een kwartier stopt of
erg hevig is, is het wel verstandig een arts
of je stomaverpleegkundige te raadplegen.
Föhn de huid niet
droog, Hierdoor droogt deze uit en ongemerkt kun je
het stoma verbranden. Voor de
bescherming van de huid kun je
eventueel speciale crèmes gebruiken, welke
geen restjes -zoals vochtinbrengende bestanddelen of
olie- achterlaten. Let er
hierbij op dat je maar heel weinig gebruikt, een
luciferkop is al genoeg.
Wrijf het goed in voordat je de huidplak
aanbrengt. Bij grotere problemen zoals een open of smettende huid,
lekkages etc., kijk dan op
deze pagina.
Kijk hier ook als je benieuwd bent naar
andere hulpmiddelen rondom de verzorging.
Links: Ultra huidbeschermingscrème van
Eakin midden: Skin crème van
Dansac
rechts: Huidbeschermingscrème van
Welland
Verwijder nu de papieren of plastic beschermlaag van de nieuwe
huidplak. Ondertussen ligt er een gaasje over je stoma om te voorkomen dat de
urine of ontlasting in contact komt met de huid, wat huidirritatie kan veroorzaken.
Het is belangrijk dat de
huid van de buik bij het aanbrengen van de plak zo strak mogelijk wordt gehouden. Want als er veel
plooien zitten kan de ontlasting of urine via die plooien gaan
lekken. Bij een eendelig systeem vouw je het zakje en de
plak dubbel zodat je de onderkant van de opening tegen de onderkant van de stoma aan
kan plakken. Daarna plak je de bovenkant van de plak ook op de huid. Je vouwt hem dubbel zodat je
ziet waar je de plak precies plakt.
Bij een tweedelig systeem kun je de stoma wel
goed zien en kun je de plak er gelijk opplakken,
maar begin met het plakken wel altijd
vanonder af.
De rechter foto met dank aan Cock!!
Druk de huidplak vanuit het midden goed aan en houd er nog even je
warme hand op zodat de huidplak goed
hecht. Je kunt er ook eventueel ook een kruik of kersenpittenzak op leggen zodat je zeker weet
dat de huidplak goed vast is zit. Het is echt
belangrijk om hier even de tijd voor
te nemen omdat het
lekkages voorkomt. Bij een
tweedelig systeem
klik je eerst het nieuwe stomazakje
op de huidplak. Je kunt eventueel de
ring glad maken
met vloeibare zeep,
zodat het zakje gemakkelijker op de ring
"schiet".
Tijdens het aanbrengen van het stomazakje moet je
tegendruk geven,
bijvoorbeeld door je
buikspieren aan
te spannen of door op je
hand te blazen.
Controleer
altijd of het zakje goed bevestigd is
door er even aan te trekken.
Het kan soms nodig zijn om een
extra pleister / tape aan te brengen rondom de plak. Deze heb
je in vele soorten. Meer hierover op deze pagina.
Als je onzeker bent, omdat je denkt dat je stoma
ruikt (wat vaak helemaal niet zo is!), kun je wat
parfum op je zakje spuiten. Als je overigens
wel iets ruikt, is dat vaak een teken dat je een
lekkage hebt of dat het filter
is verzadigd. Nog een tip: bij een
eendelig systeem heb je vaak dat de
bovenkant van het zakje dubbel klapt.
Wat erg lastig kan zijn, vooral als je een strak shirtje aan hebt.
Een tip is om bovenaan,
tussen de zak en de plak, drie stukjes dubbelzijdig plakband
te plakken.
We hebben veel verschillende merken geprobeerd, maar degene die het best blijft zitten is de
dubbelzijdige tape van Sellotape. Gewoon te koop bij de kantoorboekhandel!
Merk: Sellotape
Naar boven
Wat moet je doen als je stomazakje vol is?
Voor alle stoma's geldt dat je het stomazakje niet te vol mag laten
worden, in verband met de trekkracht van de plak aan de huid
(liever niet voller laten worden dan driekwart
gevuld). Ook is de kans op lekkage
dan groter. Leeg / vervang het zakje altijd voordat je van huis gaat, voor het sporten, bioscoop,
de seks etc. Ook voordat je
's avonds naar bed gaat is het belangrijk je zakje te legen / vervangen. Vaak word
je vanzelf 's nachts een keer wakker als je zakje vol is. En anders kun je op een
bepaalde tijd je wekker zetten. 's Nachts ontstaat er vaak een
" airbageffect "; je zakje staat dan helemaal
bol van de lucht. Dit ontstaat doordat je 's nachts ligt, waardoor
de ontlasting eerder het filter bereikt en het
verstopt raakt. Hierdoor kan de lucht niet meer weg en bolt het zakje dus op. Je zou voor
de nacht eventueel een groter stomazakje kunnen gebruiken.
Voor de
urinestoma zijn er voor de nacht ook nachtzakken verkrijgbaar die je aan je urozakje koppelt. Dat slaapt een stuk rustiger.
Om vacuüm te voorkomen is het verstandig een
klein laagje urine in het stomazakje te laten staan. Natuurlijk moet de
nachtzak lager hangen dan het matras. Hang
hem eventueel in een emmertje. Als de urine niet goed doorloopt
kun je een klein beetje water in de nachtzak doen, alvorens
je hem aankoppelt. Wanneer je de nachtzak 's morgens
goed doorspoelt, bijvoorbeeld met water en
azijn, kun je hem maximaal een week achtereen gebruiken.
Voor extra bewegingsvrijheid kun je een
extra verlengslang aankoppelen. De nachtzak
kan verkleuren. Dit is een bekend gegeven genaamd het 'purple bag syndroom' en wordt waarschijnlijk veroorzaakt door
enzymen, van voeding of medicijnen.
Merk:
Coloplast
Mensen met een colostoma die
een systeem gebruiken zonder opening, moeten het zakje (bij een
tweedelig systeem) of het zakje en de plak in zijn geheel (bij een eendelig systeem)
vervangen als hij bijna vol is. Dit gebeurt zo'n
3 tot 6 keer per 24 uur, wat afhankelijk is van je
eetpatroon. Mensen met een stomazakje
mét opening, vaak bij een ileostoma, kunnen het zakje op het toilet
legen als hij bijna vol is. Leeg het
zakje wanneer het voor een derde vol is, of minder.
Wanneer er ontlasting op het filter terechtkomt,
werkt het niet meer. Je moet er
zelf achterkomen hoe je je zakje het liefst leegt. Je kunt
op de toiletbril gaan zitten en het zakje tussen je benen legen.
Ook kun je bijvoorbeeld voor het toilet hurken en zo het zakje legen.
Ook kun je omgekeerd op het toilet gaan zitten, een
krukje bij het toilet zetten of je
zakje in een oude emmer in de wasbak legen. De opening van het stomazakje kun je het beste
daarna even schoonmaken met een toiletpapiertje of een gaasje, zodat als je
hem dichtdrukt er niks meer uit de opening komt. Hoe vaak een ileozakje
geleegd moet worden is afhankelijk van de hoeveelheid ontlasting wat uit de stoma komt. Het
gemiddelde aantal ligt tussen de 6 en 10 keer per 24 uur. Bij mensen met een
urinestoma bevat het stomazakje onderaan een kraantje waarmee
je makkelijk de urine uit het stomazakje in het toilet kunt laten lopen. Het aantal keren dat een urozakje
geleegd moet worden, is afhankelijk van de hoeveelheid urine. Het gemiddelde aantal ligt tussen de
8 en 10 keer per 24 uur.
Bij zakjes met een opening
of kraantje vervang je de plak bij een
eendelig systeem iedere dag, en
bij een tweedelig systeem om de
dag of minder. Dit is een gemiddelde,
het ligt bijvoorbeeld aan hoe agressief
je ontlasting is.
Voor
mensen in een rolstoel een tip van
Christiaan: "Ik heb gezocht naar een
oplossing voor
het zelfstandig legen van de zak.
Meestal wordt gekozen voor de beenzak.
In mijn geval, ik kan namelijk zelf wat naar voren
schuiven op de rolstoelzitting,heb ik de optie bedacht van de lange high flow
ileozak met dopsluiting (die de zak nog wat
langer maakt) van BBraun Almarys Twin+. Dit is
voor zover ik weet het enige merk, dat een lange zak
met dopsluiting levert. In mijn geval werkt dit
prima, mede door het feit dat ik, dankzij de
elektrische hoogteverstelling van mijn
rolstoel, goed ver boven het toilet kan komen.
Voordeel van deze zak met dop is ook, dat je er via
een slang evt. een nachtzak kunt aansluiten, wat
bijvoorbeeld voor bedlegerige
mensen een uitkomst kan zijn. "
.jpg)
Merk:
BBraun
Vooral bij een ileostoma is het handig om tijdens het legen
van het stomazakje toiletpapier in het toilet te leggen, om
opspatten van de inhoud te voorkomen. Het is
slim om altijd een afsluitbare beker mee te nemen als je ergens naartoe
gaat. Als het toilet zo verschrikkelijk vies is of er geen toilet in de buurt te vinden is,
en je toch je stomazakje moet legen, kun je het zakje legen in de beker.
Bij het zakje legen of bij het verwisselen van het materiaal komen vaak
geurtjes vrij. Ik heb altijd standaard een
luchtverfrisser bij me zodat als ik ergens
anders ben ik me geen zorgen hoef te maken over de
mensen die na mij naar het toilet gaan. Een
veel gehoorde tip is ook om ervoor of
erna een lucifer af te
steken, dat zou ook goed helpen als geurverdrijver.
Of een streepje tandpasta in het
zakje kan ook goed werken. Je hebt ook producten die geur verminderen, lees
hierover meer op deze pagina.
Maar onthoud: ook mensen zonder stoma kunnen goede geuren achterlaten!
Bron afbeelding:
Thinkquest
Geen afvalbak op het toilet? Laat dan een
kaartje achter of stuur achteraf het bedrijf een
email.
Kijk hier voor de kaart en email
Naar boven
Ontharing rondom je stoma
Het is belangrijk, zeker als man, dat je de
haren rondom je stoma verwijdert of
kort houdt. Dit omdat de huidplak anders niet goed kan hechten
als er haar onder zit (en het natuurlijk ook heel
pijnlijk is met de plak eraf halen, auw!!)
wat lekkages kan veroorzaken.
Knippen is beter dan
scheren. Afgeschoren haartjes kunnen
namelijk ingroeien als de huid bedekt is met een huidplaat, wat
weer ontstekingen kan veroorzaken. Als je toch liever
scheert, scheer dan met de haargroeirichting mee
en alleen nat, droog scheren geeft
sneller wondjes. En scheer niet
vaker dan 2 keer per week. Houd, terwijl je knipt of scheert, een
gaasje op je stoma ter bescherming, of
een toiletrol. Na het scheren kun je de
huid insmeren met een huidbeschermend middel. Gebruik ook geen
ontharingscrème of -gel. Dit kan ervoor zorgen dat de
huidplak minder goed hecht.
Er zijn onderzoeken aan de gang over
permanente ontharing rondom de stoma door middel van
laserbehandeling. Uit onderzoek komt naar voren dat permanente ontharing
met lasertechniek veilig en effectief is. Scheren
is niet meer nodig, wat het risico op snijwondjes
rondom je stoma vermindert, en ook infectie,
ingegroeide haren en irritatie. En er zitten nog
meer voordelen aan, bijvoorbeeld
dat er bij een slechte handfunctie
of slecht zicht geen thuiszorg
nodig is om je te scheren. Wel zijn er
5 tot 7 behandelingen voor nodig. De
groeicyclus van het haar bestaat uit
3 fases: de groei-, de rust- en de
regressiefase. Alleen de haren in de
groeifase zijn gevoelig voor het laserlicht
en daarom worden de behandelingen herhaald
met tussenpozen van 4 tot 8 weken.
Mensen met een lichte huidskleur en donker
haar zijn het meest geschikt
voor deze behandeling, want met name dikke
donkere haren zijn gevoelig voor de
laser. Bij mensen met een donkere huidskleur
kan de behandeling invloed hebben op het
pigment van de huid. Blond,
rood en grijs haar is
niet geschikt omdat dit haar te weinig pigment
bevat en daardoor niet gevoelig is voor
een laserbehandeling. De behandelingen zijn nagenoeg pijnloos;
de laser geeft warmte af die voelt alsof je af & toe een
elastiekje tegen de huid aankrijgt. Na de
behandeling wordt de plek gekoeld met een
coolpack. De conditie van de
huid rondom de stoma ondervindt geen nadelige invloed van de
laserbehandeling. Door veel verzekeraars
worden de behandelingen (nog) niet vergoedt,
per behandeling moet je ongeveer op 225 euro rekenen. De resultaten van de onderzoeken zijn
veelbelovend, maar er moet nog meer onderzoek worden gedaan. Zodra er
meer bekend is, laten we dat hier weten!
Bij laserbehandeling mede gebruik gemaakt van de Vooruitgang van De Nederlandse Stomavereniging.
Bron afbeelding: Laserhairremoval-info
Naar boven
Hoe zit het met douchen?
Je kunt met een stoma gewoon nog lekker
onder de douche stappen,
met of zonder zakje. Het stomazakje is in principe
waterbestendig. Het filter kun je
eventueel afplakken
met de bijgeleverde stickers. Na het douchen blijft het
stoffen hoesje wat om het zakje zit vaak nog een
tijdje vochtig. Veel mensen vinden het daarom prettig om na het douchen het zakje
te verwisselen. Ook omdat de plak gemakkelijker te
verwijderen is na het douchen door de warmte van het water.
Je kunt ook zonder zakje en plak douchen, het is wat je zelf
prettiger vindt.
Water heeft een zuiverende
werking dus het is zelfs goed om af & toe zonder
zakje te gaan douchen. Een stoma
sluit zichzelf goed af waardoor je niet bang
hoeft te zijn dat er water inloopt. Je moet er
alleen wel rekening mee houden dat er soms wat
ontlasting of urine uit de stoma kan komen. Bij een
colostoma met een regelmatig ontlastingspatroon heb je daar het
minste last van. Shampoo en douchegel zijn
niet schadelijk voor de stoma. Alleen kun je beter
geen badolie of bodylotion rondom de stoma gebruiken, omdat de huidplak
dan minder goed hecht door de vettige ingrediënten. Voorkom wel dat je de
douchestralen met volle kracht
op de stoma richt. Overigens geldt dit ook allemaal voor in
bad gaan.
Naar boven
Een noodsetje voor in je tas
Zorg dat je altijd reserve materiaal
bij je hebt, ook als je maar heel even weggaat!!
Eigenlijk moet je dus voor jezelf een noodsetje maken voor in je
tas. Wat heb je daarvoor allemaal nodig? Als eerste een handig
(toilet) tasje. In het begin is het even zoeken naar het fijnste tasje. Het
is handig als het meerdere vakjes heeft zodat je
al je stomamateriaal er goed in op kan bergen. Verder is
het natuurlijk een persoonlijke smaak. Ik kan me voorstellen dat het voor mannen wat lastiger is om
altijd maar met een tas rond te lopen, een tip die ik laatst hoorde was om je stomamateriaal bijvoorbeeld in
je cameratasje op te bergen.
Bron afbeelding:
White Rose collection
Bron afbeelding:
Ik ga op reis
Het kan handig zijn als het tasje ook een
koelfunctie heeft voor een warme zomer. Daar zijn bijvoorbeeld tasjes om insuline
in te bewaren, erg geschikt voor. Een handig tasje waar je een
aantal huidplakken in kunt doen is die van
Frio. Wij
hebben een aantal modellen getest, en het
expeditiemodel is het meest geschikt
qua maten. De binnenhoes
leg je 10 minuten in het water, waarna het
stolt en
het minimaal 48 uur je huidplakken koel houdt.
En wat is handig om als noodsetje allemaal mee te nemen?
Voorgeknipte huidplakken
En bij een tweedelig systeem
extra stomazakjes
Afsluitbare afvalzakjes
Gaasjes
Eventueel kun je ook nog meenemen:
Schaartje
Tape voor om je plak
Stomaringen
Washandje of natte doekjes
Toiletverfrissertje of
lucifers
Flesje water
Eventueel een
zoutvaatje of zouttabletten
Iets van crackers of een zakje
chips
Extra kleding
Medicijnen
Kijk ook af en toe je noodsetje na of alles nog klopt!
| 
- Gemaakt door