Op reis & onderweg - Voeding in het buitenland
Inhoudsopgave
Op reis & onderweg
Boek: Reizen en onderweg
Tips voor onderweg
Tips voor het vliegen
Tips voor de camping
Voeding in het buitenland
Medicijnen/zorg
Stomamateriaal
Andere tips
Woordenboek
Alle pagina's

 

Voeding in het buitenland

 

  • Let goed op je voeding om bijvoorbeeld diarree te voorkomen (en dat geld dan voornamelijk voor de warme landen).
  • Wees voorzichtig met drinkwater en ijsblokjes.
  • Drink uitsluitend gebotteld water uit verzegelde flessen of water dat tenminste 5 minuten heeft gekookt.
  • Let ook op met tandenpoetsen.
  • Wees ook voorzichtig met rauwkost en ongekookte groente en fruit altijd schillen (het is vaak gewassen met kraanwater).
  • Drink geen onbewerkte/ ongepasteuriseerde melk.
  • Eet alleen vlees, gevogelte en vis als dit goed doorbakken is.
  • Eet geen (rauwe) schaaldieren en vermijd voedsel van straatstalletjes.
  • Als je een ijsje wilt eten, neem dan een ijsje dat verpakt is.
  • Pas ook op met mayonaise en room.
  • Buffetten staan er vaak al een tijd waardoor deze voedingsmiddelen niet goed kunnen vallen.
  • Pas op met lokale pittige kruiden en olijfolie indien je hier minder goed tegen kunt.

 



Laatst aangepast op vrijdag 01 juli 2016 15:34
 
Terug naar boven

twitter

Linkedinfacebook

Youtubeemail