* Klysma
* Spoelen van de dikke darm (irrigeren)
* Colon hydrotherapie (hoge darmspoeling)
* Eliene's ervaring met colon hydrotherapie

Klysma

Als eerste heb je de klysma's. Via een speciale knijpfles of een zak met een slangetje eraan wordt er een vloeistof via de anus in de endeldarm gebracht. Tussen de vijf en twintig minuten later krijg je hevige aandrang en vaak ook kramp in je buik, waarna vloeistof en ontlasting naar buiten komen. Klysma's zijn geen onschuldige hulpmiddeltjes maar echte geneesmiddelen met mogelijke bijwerkingen en, bij langdurig gebruik, gevaar voor gewenning (je krijgt er een 'luie' darm van). Gebruik ze alleen voor een korte termijn en op doktersadvies.

Naar boven

Spoelen van de dikke darm (irrigeren)

Beter dan laxeermiddelen te gebruiken is het spoelen van je dikke darm met water, ofwel irrigeren via de anus. Ten eerste bereik je hier een groter deel van de dikke darm mee (ongeveer 1 derde) en ten tweede is water niet schadelijk voor je darm, eerder reinigend. Hoe gaat het in zijn werk? Je gebruikt hiervoor een spoelzak met daaraan een slang en eventueel een conus (een toelopende rubberen tip aan de slang) die je ergens aan ophangt. Het hoogteverschil tussen de grond en spoelzak is hierbij belangrijk: als de spoelzak te hoog hangt loopt het water te snel in.

De zak wordt gevuld met (gekookt) water. In het handwarme water kun je kamille oplossen (werkt kalmerend, verzachtend en ontstekingsremmend), een schepje zout of een beetje zonnebloemolie. Let er wel op dat het water niet te heet of te koud is! Het moet ongeveer je lichaamstemperatuur zijn. Als het water te koud is dan kan dat buikkrampen veroorzaken. Is het te heet dan kan het slijmvlies beschadigen. Het water laat je door middel van de slang in je anus je darmen inlopen, dit kun je het beste liggend doen. De aanwezige ontlasting wordt geleidelijk vermengd met het water. Er ontstaat een overvulling van de darm en een (gastrocolisch) reflex, waarbij de peristaltische beweging van de darm op gang komt. Hierdoor kan de dikke darm zich ledigen. Als je op het toilet gaat zitten verlaat de aanwezige ontlasting samen met het ingebrachte water het lichaam. Je bent hier ongeveer een half uur/1 uur mee bezig. Doe dit altijd in overleg met een arts!

Bron afbeelding: het origineel is van BBraun

Door een lichamelijke beperking kun je moeite hebben met het inbrengen van de slag/conus. Hiervoor zou je een spoelhulpstuk kunnen gebruiken zodat je geen hulp hoeft te vragen. In de buis met uitsparing kun je de slang plaatsen en het zwarte deel is het handvat. Dit spoelhulpstuk is niet te koop, maar kun je op maat laten maken.

Naar boven

Colon hydrotherapie (hoge darmspoeling)

Een hoge darmspoeling werkt als een warm bad, maar dan van binnenuit. Colon hydrotherapie is het reinigen (spoelen) met gefilterd water (hydro) op lichaamstemperatuur met een darmspoel apparaat van de gehele dikke darm (colon) tot aan de dunne darm. Het is in feite niets anders dan wat er hierboven beschreven staat, maar dan van grotere omvang. Darmspoelingen vinden al sinds eeuwen en in alle culturen plaats als belangrijke geneeskundige handeling. In de oudheid paste men al op primitieve wijze darmspoelingen toe. In de laatste decennia had deze therapie vooral in Duitsland en Amerika veel succes. Pas enkele jaren geleden zijn de hoge darmspoelingen overgewaaid naar de Benelux. Dat het zo laat pas hierheen is overgewaaid had niet te maken met de erkenning van de therapie maar meer met financiële en praktische overwegingen. Tot voor kort moest de therapeut bereid zijn om de praktijkruimte ingrijpend te verbouwen en veel geld te investeren in apparatuur. Na onderzoek, in samenwerking met deskundigen, ingenieurs en artsen, is er een nieuw apparaat ontworpen dat geen hoge investering en verbouwing vereist.

De dikke darm is het laatste deel van ons spijsverteringskanaal en is ongeveer 1,5 meter lang. Als er in de darm een ongunstig milieu ontstaat, bijvoorbeeld door stress, een ongezonde levensstijl of medicijngebruik, kan op de darmwand een laag van aangekoekte, verharde ontlasting ontstaan (slakken, slib). Deze laag belemmert de opname van voedingsstoffen en er ontstaan gifstoffen. Als die gifstoffen te lang in de darm verblijven, worden ze via de darmwand weer opgenomen in de bloedbaan en bereiken vervolgens andere organen zoals de nieren en lever. Dit proces wordt zelfvergiftiging of "intestinale auto-intoxicatie" genoemd. Deze stoffen kunnen op allerlei plaatsen in het lichamelijke klachten veroorzaken. Door het spoelen van de darm kan deze grondig gereinigd worden van gasvorming, gistingsprocessen en aangekoekte afvalstoffen. Colon hydrotherapie kan uitkomst bieden bij bijvoorbeeld diarree, obstipatie, een prikkelbare darm, divertikels, stofwisselingsziekten, candida etc. Ook wordt deze therapie vaak toegepast als aanvullende therapie bij het volgen van een reinigingskuur. En hoge darmspoeling worden gebruikt als voorbereiding op een chirurgische ingreep of als nabehandeling bij een darmoperatie. De therapie wordt afgeraden in de acute ontstekingsfase van de ziekte van Crohn, bij darmkanker, tijdens zwangerschap en onder de leeftijd van 16 jaar.

Hoe werkt zo'n spoeling nu in de praktijk? Ter voorbereiding is het raadzaam om van tevoren licht te laxeren met bijvoorbeeld bitterzout of stoelgangthee van Kneipp om het effect van de darmreiniging te bevorderen. Het is niet nodig om nuchter te zijn. Wel is het raadzaam om de dagen voor de behandeling over te stappen op een licht dieet, dit maakt de behandeling aangenamer en minder zwaar.  Ook voor de behandeling niet te veel drinken en vlak voor de behandeling plassen is verstandig. Tijdens de behandeling lig je op een behandeltafel met een laken over je onderlichaam. Je mag je bovenkleding en sokken aanhouden. Vaak wordt er ook een warme kruik onder je voeten gelegd. Er wordt een kleine canule (buisje) in de anus gebracht. Hieraan zitten een afvoer- en een aanvoerslang bevestigd die weer in verbinding staan met het darmspoel apparaat. De ene buis voert warm water aan en de andere voert water, slijm, ontlasting en afvalstoffen af. De afvoerslang is aangesloten op een glazen buis, waardoor te zien is wat er wegspoelt naar de riolering. Doordat het systeem helemaal gesloten is, heb je geen last van onaangename geurtjes.

Bron afbeelding: Folder van M.R. Hoeksema te Utrecht

Er stroomt warm water de dikke darm in totdat er een bepaalde vullingsdruk is bereikt, je mag ook zelf aangeven wanneer je het genoeg vind. Daarna wordt in het apparaat de afvoer opengedraaid en kan het spoelwater samen met de afvalstoffen wegstromen. Deze procedure van in- en uitlopen zal een aantal keren worden herhaald, waarbij er iedere keer een hoger deel van de darm wordt bereikt, tot de overgang van dunne naar dikke darm.. Door de darm te vullen met warm water openen de darmplooien zich en wordt de spierwand van de dikke darm gemasseert waardoor de natuurlijke darmfunctie wordt geactiveerd. Hierbij worden er verteringsresten losgeweekt en weggespoeld die zich met de jaren hebben vastgezet in de dikke darm. Dit is zichtbaar als korstjes, steentjes en teerachtig materiaal ('slakken').

Bron afbeelding: Relaxace

Tijdens de spoeling zal een verpleegkundige of ervaren natuurgeneeskundige je buik masseren wat het losmaken van de aangekoekte ontlasting en slijmresten tussen de plooien bevordert en het uitstromen van het water ondersteunt. Het voordeel van een begeleide spoeling is, dat het lichaam in liggende houding maximaal de kans krijgt zich te ontspannen. De behandeling duurt 3 kwartier tot een uur. De spoeling wordt meestal niet als pijnlijk ervaren, vaak ervaart de dikke darm het warme water zelfs als zeer plezierig. Na het spoelen mag je naar het toilet om het resterende water kwijt te raken en daarna krijg je vaak een kopje thee of bouillon om even tot rust te komen. Doordat de darmen leeg zijn duurt het meestal een paar dagen voordat er weer een normaal ontlastingspatroon is. Na de behandeling hebben veel mensen een opgelucht en schoon gevoel. Toch zijn reinigingsreacties heel de eerste dagen na de spoeling gebruikelijk (hoofdpijn, moe ed.), houdt hier dus rekening mee!

Veel mensen doen om preventieve redenen 1 keer per jaar een serie darmspoelingen als grondige reiniging van de dikke darm. Hoeveel spoelingen voor jou zinvol zijn hangen af van je klachten en je conditie. Vaak wordt er voorgesteld om in ieder geval 3 tot 6 keer een spoeling te ondergaan, met een frequentie van 1 of 2 keer per week. Veel ziektekostenverzekeringen vergoeden deze geneeskundige behandeling geheel of gedeeltelijk. Dit moet je even in je polis nakijken.

Er is ook een boek geschreven over deze behandeling: "gezond door hoge darmspoelingen".
Geschreven door A. ten Haaf, arts. Bewerkt door Ingrid Batge.
ISBN: 90-9016506-1

"Mijn darmen zaten op een gegeven moment zo vol dat de radioloog die de buikoverzichtsfoto bij mij gemaakt had letterlijk tegen me zei: "nog even en de poep komt er aan de bovenkant uit, meissie". Mijn huid werd steeds geler, ik hield vocht vast, had allemaal ontstekingen in mijn gezicht, ademde heel oppervlakkig doordat mijn buik zo vol zat, had haaruitval, almaar buikpijn, last van mijn rug, was constant misselijk, doodmoe en at al weken bijna niks meer. Klysma's hielpen niet meer, ze kwamen niet hoog genoeg. De ontlasting in mijn darmen was versteend....

Via een tip kwam ik bij een spoelkliniek terecht, ik had er nog niet eerder van gehoord. In het begin vond ik het wel gênant om in mijn blote kont te liggen kijken naar de poep die eruit kwam. Maar al snel merkte ik verbetering. Heel geleidelijk werd alle oude ontlasting losgeweekt. Langzaam verdwenen al mijn klachten. Ik kwam er in het begin 1 keer per week, en na een tijdje werd het 1 keer in de 2 weken, 1 keer per maand etc. Omdat ik helaas niet meer uit mezelf naar het toilet kon, heb ik geleerd hoe ik zelf thuis mijn dikke darm kon spoelen met een spoelzak. Hiermee kwam ik maar tot 1 derde van mijn dikke darm, maar het zorgde wel voor de doorstroming.

Ik had verwacht dat ik na een paar maanden, als alle ontlasting losgeweekt was, niet meer naar de spoelkliniek hoefde en het aankon met mijn thuisspoelinkjes. Maar na anderhalf jaar werd de frequentie dat ik naar de spoelkliniek moest weer hoger. Ik bleek niet meer zonder colon hydrotherapie te kunnen. Dat vond ik best een
enge gedachte, ergens afhankelijk van zijn. Ik voelde het beste wanneer er weer een hoge darmspoeling nodig was, waardoor ik zelf aan mocht geven wanneer ik weer een afspraak wilde. Soms moest ik er wel 2 keer per week heen. Gevolg van een weekje op vakantie en dus geen hoge darmspoeling: ik voelde me gelijk voller worden en alle klachten kwamen weer langzaam terug.

Doordat het toch een vrij intieme behandeling is, was ik blij dat ik een vast persoon had waarmee het erg goed klikte. In totaal heb ik rond de 40 hoge darmspoelingen gehad in ruim 2 jaar, ik was daar echt een vaste klant. Toen ik mijn stoma kreeg waren de spoelingen in de kliniek niet meer nodig. In het begin was het best vreemd om daar niet meer naartoe te hoeven, je raakt zoiets toch gewend. Ik kan met zekerheid zeggen dat de spoelkliniek mijn redding is geweest, ik wil niet weten hoe het was afgelopen als ik daar niet terecht was gekomen."

Kijk hier voor een adressenlijst van colon hydrotherapeuten.