Schrik niet van alle producten die hieronder staan! Met een stoma mag je in principe alles eten. Je moet alleen wat meer rekening houden met bepaalde voeding. Maar wat bij de één een verstopping kan veroorzaken, daar kan een ander totaal geen last van hebben. Datzelfde geldt voor producten die gas veroorzaken, geur etc.
Je moet er dus zelf achter komen welke producten bij jou wel en niet goed uitvallen. Sommige mensen kunnen alles eten, terwijl anderen erg op moeten letten. Zoveel mensen zoveel verschillen!
Deze lijst kun je zien als een praktische raadgever. Je kunt hem uitprinten en downloaden via deze pdf.
Producten die geurvorming veroorzaken
asperges (alleen bij urostoma)
bier
bonen
eieren
knoflook
koolsoorten (vooral als ze lang gekookt zijn)
peulvruchten
prei
spruitjes
thee (bij een urostoma)
uien
vis
vitamine B-tabletten
Producten die gasvorming veroorzaken
Bier
Chinese& Indische gerechten
eieren
knoflook
komkommer
koolsoorten
koolzuur-houdende dranken
kauwgom
nieuwe aardappelen
onrijp fruit (banaan en meloen)
paprika
peulvruchten
prei
scherpe kruiden
spruitjes
uien
Producten die de ontlasting indikken
aardappelen
bananen
brood
crackers
ontbijtkoek
pasta
rijst
Volkoren beschuit
zoutjes
Zoute biscuit
Producten die de ontlasting verdunnen
aspartaam/ sorbitol
Frequent gebruik van vruchtensap en koffie
Producten die verkleuring veroorzaken
Bieten
Spinazie
IJzerpreparaten
Producten die verstopping kunnen veroorzaken
amandelspijs
ananas (vers)
appels (de schil)
asperges
Bladgroenten
Bleekselderij
champignons
citrusfruit
erwten
(grote) druiven
gedroogde vruchten (dadels, vijgen, pruimen)
grove rauwkost
kokosproducten
koolsoorten
maïs
noten en pinda’s
patat
peulvruchten
popcorn
rabarber
rozijnen
selderij
taugé
taai en draderig vlees
wortel (rauw)
zuurkool
Zoutrijke producten
aromat
bacon
cervelaatworst
chips/ zoutjes
curry
gezouten vlees
kaas / smeerkaas
kant en klaarmaaltijden
ketjap
keukenzout
maggi
ontbijtspek
pizza
rookworst
salami
soep/ bouillon
tomatenketchup
rookvlees
tomatensap
vis (Haring, bokking en makreel )
Kaliumrijke producten
Avocado
aardappelen
cacao
chips
fruit (bijv. bananen)
groente (bijv. spinazie)
komkommer
noten
peul-
vruchten
tomaten (sap/ puree)
vruchtensap
zonnebloem-
pitten
