Als je een stoma hebt en een beperkte arm- of handfunctie, kan het verzorgen ervan soms een uitdaging zijn. Gelukkig zijn er handige tips en hulpmiddelen die je kunnen helpen om dit makkelijker te maken.
Handige opbergruimte in badkamer of toilet
Een vaste opbergruimte bij de wc én naast de wastafel op jouw hoogte kan fijn zijn. Zorg dat je stomaspullen altijd binnen handbereik zijn.
Voorbeelden:
- Een bakje met klapdeksel boven de toiletrolhouder.
- Een kastje of plank naast de wastafel.
- Een vaste spiegel op hoogte.
- Een mandje met blauwe zakjes, voorgeknipte stomazakjes, pastaringen, gaasjes, enzovoort.
Het juiste stomamateriaal kiezen
Er zijn veel verschillende soorten stomamateriaal en iedereen heeft zijn eigen voorkeur. Probeer verschillende merken en maten uit om te ontdekken wat voor jou het beste werkt.
Waar kun je op letten?
- Grootte van de zakjes: Veel merken bieden dezelfde soort zakjes in verschillende maten aan. Een kleiner of juist groter zakje kan prettiger zijn.
- Verschillende sluitingen ileostoma:
-Vouwsluiting: makkelijk in gebruik, kan met één hand worden geopend.
-Clip- of rolsluiting: stevig en lekvrij, maar kan lastiger zijn bij een beperkte handfunctie.
- Verschillende sluitingen urinestoma: Sommige zakken hebben een tuitje met stopje, andere een draaikraantje.
- Naast (indien nodig) hulp zoals bijvoorbeeld thuiszorg, kun je een tweedelig systeem gebruiken met een eenvoudig kliksysteem met bajonetsluiting waardoor hij automatisch sluit en je door middel van een hoorbare klik weet dat de zak en plak goed op elkaar zijn bevestigd.
- Of een systeem waarbij je het zakje en de plak op elkaar kunt plakken. Hierdoor is er geen druk nodig zoals bij het zogenaamde Tupperware systeem.
- Je kunt wat bodylotion op de ring smeren als het vastklikken van een tweedelig systeem moeilijk gaat.
(Bron afbeelding: Medeco)
- Ook bestaat er een kneedbare huidplak, indien het knippen van de opening in de plak niet gaat. Dit laatste kun je ook voorleggen aan je leverancier: vaak willen zij dit als service voor je doen indien het zelf echt niet mogelijk is.
(Merk: Hollister, ConvaTec en EuroTec)
- Indien er extra bescherming onder de huidplak nodig is, bestaat er een stomawrap. Deze is al voorgeknipt en kun je gemakkelijk om je stoma heen wikkelen. Ook voor grote en ovale stoma's.
(Merk: Eakin)
Lees de ervaringen van stomadragers met een extra handicap
