Campingtips voor stomadragers
Kamperen met een stoma? Jazeker, dat kan prima! Met een goede voorbereiding kun je volop genieten van het buitenleven. We delen hier praktische tips én ervaringen van andere stomadragers.
Voorbereiding voor vertrek
- Controleer je materiaalvoorraad: Neem voldoende stomamateriaal en reserves mee. Vergeet niet extra huidplakken, gaasjes en afvalzakjes. Kijk hier voor meer tips.
- Houd je materiaal en medicijnen koel: Bewaar ze in een koelbox of gebruik een Frio-koeltasje (verkrijgbaar in onze webshop). Vaak kun je op de camping koelblokken invriezen.
- Neem medische gegevens mee: Denk aan een stoma-paspoort, een medicatielijst en het telefoonnummer van je stomaverpleegkundige. Kijk hier voor meer tips.
- Voorkom uitdroging: Vooral bij warm weer is het belangrijk genoeg te drinken en je zoutinname goed in de gaten te houden, zeker bij een ileostoma. Kijk hier voor meer tips.
Sanitaire voorzieningen
- Check de voorzieningen vooraf: Bekijk op de website van de camping of er een plattegrond is. Kies eventueel een plekje dicht bij het toiletgebouw.
- Vraag naar de verlichting: Is het toiletgebouw ’s nachts verlicht? Dit kan veel uitmaken als je ’s nachts je stoma wilt verzorgen. Of zijn er lichtsensoren? Een hoofdlamp kan dan handig zijn. Je handen vol en plotseling in het donker, is dan meteen opgelost!
- Invalidentoilet beschikbaar?: Informeer of er een invalidentoilet is en of je daar een sleutel voor nodig hebt (vaak verkrijgbaar bij de receptie).
- Privé sanitair: Steeds meer campings bieden privé sanitair bij je plek. Ideaal! Je hebt dan je eigen douche, toilet en wasbak waar je spullen kunt laten staan.
Stomaverzorging op de camping
- Denk na over waar je je stoma wilt verzorgen: In de doucheruimte, een privé wasgelegenheid of toch in je tent of caravan?
- Neem een krukje mee: In veel douches is het bankje klein of ontbreekt het helemaal.
- Gaasjes vooraf natmaken: Als je moet betalen voor het water, maak je gaasjes alvast nat om tijd (en geld) te besparen.
- Toiletemmer of Porta Potti: Handig voor 's nachts of als je liever niet naar het openbare toiletgebouw loopt.
- Handdoek of omslagdoek: Vind je het niet fijn om met een vol zakje over de camping te lopen? Hou een handdoek of omslagdoek bij de hand voor wat extra discretie. Een ochtendjas dragen is ook een idee, je hebt dan meteen zakken om wat in mee te nemen.
- Aparte toilettas: Maak een aparte tas met al je stomabenodigdheden, zodat je alles in één keer mee kunt nemen.
In onze webshop verkopen we handige en leuke toilettassen!
Extra handige spullen
- Slippers voor in de douche (ook voor mensen zonder stoma een aanrader!).
- Wegwerpwashandjes.
- Een haak die je aan de deur kunt hangen, zodat je wat op kunt hangen.
- Klein afvalzakje om zakjes discreet te kunnen weggooien.
- Extra set kleding in de buurt voor onverwachte ongelukjes.
Ervaringen van anderen
"Ik verzorgde mijn stoma gewoon bij de wasbak van het toiletgebouw, met een goed gevoel voor humor en een flinke dosis praktisch denken. Het gaat prima, zolang je jezelf niet te veel schaamt!" — Lea
Lees nog meer kampeerervaringen van andere stomadragers.
