Stomamateriaal op reis

Stomamateriaal meenemen en bewaren op reis

Op vakantie gaan met een stoma vraagt soms nét wat extra voorbereiding. Vooral als het gaat om je stomamateriaal is het belangrijk om goed vooruit te denken. Of je nu dichtbij blijft of naar een warm land reist: met de juiste voorbereiding kun je met een gerust gevoel op pad. Op deze pagina vind je praktische tips en aandachtspunten, zodat jij je kunt focussen op wat écht telt… genieten van je vakantie 😊

Voldoende stomamateriaal meenemen

•   Neem voldoende stomamateriaal (liefst 2x zoveel als je thuis nodig hebt) mee op vakantie. In een warm land zul je meer materiaal gebruiken dan in een koud land. Redenen voor meer materiaalverbruik kunnen zijn: ander klimaat, meer transpireren, andere voeding, veel zwemmen etc.
•  Ga je naar een warm land of is het een actieve vakantie? Neem dan extra afplakmateriaal mee zoals halve manen.
•  Neem, als je irrigeert (spoelt), ook voldoende stomamateriaal mee. Op vakantie kan het irrigeren soms niet het gewenste resultaat opleveren.

Ervaring van een stomadraagster:

“Door de warmte irriteert mijn huid rondom de stoma sneller door de ontlasting. Daarom verschoon ik in de zomer eerder dan in de winter. Gelukkig heb ik nooit problemen met mijn leverancier gehad. Voor onze vakantie naar Spanje heb ik twee dozen stomamateriaal extra kunnen bestellen, inclusief extra natte doekjes en gaasjes.”

Stomamateriaal meenemen en bewaren

•  Haal de plakken & zakken uit de dozen en doe ze in hersluitbare zakjes of seal ze in, dat neemt minder ruimte in. Bij veel leveranciers doen ze dat automatisch voor je als je zegt dat je op vakantie gaat.
•  Verdeel het materiaal (zeker als je gaat vliegen/ busreis) over meerdere tassen/ koffers en ook in je handbagage, voor als er eventueel bagage zoekt raakt.
•  Je huidplakken kunnen smelten bij een warmere temperatuur dus laat ze niet in een hete omgeving (bus, auto, hotelkamer, tent) liggen. Het verstandigst is om al je stomamateriaal in een koelbox/ tas mee te nemen, denk ook aan koelblokken!
•  Een handig tasje waar je een aantal huidplakken in kunt doen is die van Frio. Wij hebben een aantal modellen getest, en het expeditiemodel is het meest geschikt qua maten. De binnenhoes leg je 10 minuten in het water, waarna het stolt en het minimaal 48 uur je huidplakken koel houdt. Het binnenhoesje voelt een beetje klammig aan, waardoor het verstandig is om de huidplakken in een wegwerpzakje te doen en deze weer in het binnenzakje. Dit tasje is via onze webshop te bestellen.

Wat te doen bij nood of tekorten

•   Neem de bestelnummers van je materialen mee en het telefoonnummer van je stomaverpleegkundige. Denk ook aan de alarmcentrale van je leverancier, in noodgevallen leveren ze zelfs op je vakantieadres in binnen- en buitenland (vraag dit van te voren bij je leverancier na!). Of vraag thuisblijvers van tevoren of ze bij noodgevallen materiaal naar je vakantie adres op willen sturen.
•  In het buitenland is het soms lastig uit te leggen om welk product het gaat, handig is daarom om ook foto's mee te nemen van de producten die je gebruikt.
•  Vraag van tevoren bij je leverancier of ze eventueel een pakket naar je binnen- of buitenlandse verblijfplaats kunnen sturen. Informeer ook bij je ziektekostenverzekeraar naar de vergoedingen daarvan. Stomamateriaal is verkrijgbaar bij bijna elke buitenlandse apotheek (herkenbaar aan het groene kruis). Levering duurt ongeveer 2 dagen en de rekening kun je achteraf declareren bij je zorgverzekeraar (dat laatste geldt zeker voor buiten Europa).
•  Er bestaat de mogelijkheid om zelf je stomamateriaal naar het verblijfadres in het buitenland te sturen. Maak hierbij gebruik van de voordelen van post restante. Geef je materiaal voor je vertrek af bij een postkantoor in je buurt en laat dit sturen naar en postkantoor op je vakantiebestemming. Daar kun je het pakket weer afhalen.
•  Ook kun je met het hotel waar je verblijft afspreken dat je het stomamateriaal daarheen stuurt en ze het pakket zorgvuldig bewaren tot je komst.

Algemene tips voor onderweg

•  In een warm land kan het dragen van een gordel om je stoma of een breukband je extra zekerheid bieden in verband met het loslaten van de plak. Ook bestaan er producten die de hechtkracht van de plak versterken.
•  Ga je op wintersport? Houdt er rekening mee dat de kleeflaag van de huidplak op kamertemperatuur moet worden gebracht voordat je hem opplakt.
•  Neem eventueel een matrasbeschermer of onderlegger mee. Bij een lekkage kan deze helpen om het matras van bijvoorbeeld een hotelbed te beschermen. Welke soort handig is, hangt af van je reis. Ga je met de auto of blijf je dichter bij huis, dan kan een wasbare onderlegger praktisch zijn. Reis je zonder auto, ga je vliegen of wil je zo min mogelijk bagage meenemen, dan zijn lichte wegwerponderleggers vaak handiger. Ook een waterafstotende molton kan een lichter alternatief zijn voor een grote wasbare onderlegger. Wasbare onderleggers en matrasbeschermers zijn verkrijgbaar bij verschillende winkels en leveranciers van stomamateriaal. (Op de foto links een wasbare Hygion-bedonderlegger via onze webshop Design your stoma, rechts een matrasbeschermer van de Action)

Spoelen, katheteriseren en nachtzakken

Spoel je je colostoma, katheteriseer je jezelf of gebruik je een nachtzak? Vergeet dan ook deze materialen niet mee te nemen en zorg voor voldoende reserve.

• • •  Neem voldoende spoel-, katheter- of nachtzakmaterialen mee voor de hele reis, plus extra voor onverwachte situaties of vertraging.
    •  Verdeel je voorraad waar mogelijk over verschillende tassen of koffers. Ga je vliegen, neem dan ook voldoende materiaal mee in je handbagage.
    •  Irrigeer je je colostoma? Denk dan ook aan spullen waarmee je de spoelzak kunt ophangen, zoals een haak, zuighandvat of stevig touw. Of een Medstativ, deze is compact en weegt maar 800 gram. 
    •  Gebruik je een nachtzak? Neem dan ook de benodigde verbindingsmaterialen mee.

📖 Meer tips over spoelen, katheteriseren en het gebruik van een nachtzak op vakantie vind je bij Medicijnen & zorg op vakantie.

Zwemmen en wateractiviteiten

•  Er bestaan waterdichte safe bags voor bijvoorbeeld je mobiele telefoon, maar in deze tas kun je natuurlijk ook je stomamateriaal kwijt als je bijvoorbeeld gaat zwemmen of kanoën.
•  Ook bestaan er kleine zakjes en kun je het filter afplakken met een Gore-tex filtermembraam ter bescherming, zodat ook na het zwemmen je filter nog werkt.
•  Ga je zwemmen? Er is speciale zwemkleding voor stomadragers verkrijgbaar. Ook zijn er diverse soorten zwembanden op de markt, onder andere te bestellen via onze webshop Design your stoma.