Diarree
Diarree is, zeker met een ileostoma, erg lastig. Je verliest extra veel vocht. Vul dit aan anders droog je uit. Dit kun je doen door:
- Minimaal 1 liter aan ORS (oral rehydration solution, een oplossing van zouten en (druiven)suiker of zetmeel in water) te nemen of dranken die goed in de darm worden opgenomen zoals isotone sportdrank.
- Vul dit aan met water en andere dranken tot 2 à 2,5 liter.
- Belangrijk is ook om wat zetmeelrijke producten te eten bij het drinken, omdat het vocht anders direct het stoma weer uitloopt. Denk aan droge toastjes, kaakjes, beschuit, tucjes etc.
- Eet verder wat je kunt verdragen, dit hoeft niet lichtverteerbaar te zijn.
- Denk ook aan je zouten en kaliuminname.
Bekijk de voedingslijst voor welke voedingsmiddelen de ontlasting in kunnen dikken.
Lees meer over buikgriep.
Uitdroging
Indien je tekenen krijgt van uitdroging (enorme dorst, misselijk, suf, donkere urine, gewichtsverlies, kramp in de benen, diepliggende ogen met zwarte randen etc.) waarschuw dan je arts of stomaverpleegkundige! Indien je zelf niet voldoende vocht binnen kunt krijgen of houden heb je een infuus nodig in het ziekenhuis.
Let op: bij een ileostoma productie van > 1500ml is er sprake van een high output stoma, neem in dat geval contact op met de stomaverpleegkundige.
Let extra op bij kinderen! Bij hen zijn de symptomen niet altijd even duidelijk.
Lees meer over vocht en uitdroging.
