Broeken dragen met een stoma: wat zit fijn en werkt goed?
Een stoma betekent gelukkig niet dat je je favoriete broeken vaarwel moet zeggen. Wel kan het even zoeken zijn naar wat prettig zit – dat hangt af van de ligging van je stoma, het soort stoma en natuurlijk je eigen voorkeuren. Op deze pagina delen we praktische tips over broeken, riemen, broekbanden en slimme oplossingen die kunnen helpen bij druk, ongemak of lekkage. Of je nu van een strakke jeans houdt, een nette pantalon draagt voor je werk, of liever zachte, elastische kleding hebt: er is altijd wel iets dat bij je past.
Ligging van de stoma
De meeste stoma’s worden een paar centimeter onder de navel aangelegd, vaak op de rechte buikspier. De exacte plek verschilt per persoon en heeft invloed op wat je fijn vindt om te dragen. De broekband kan dan precies op je stoma drukken, wat oncomfortabel is en soms zelfs lekkage veroorzaakt. Probeer daarom uit of je broeken prettiger vindt zitten als de tailleband boven je stoma valt, of juist eronder. Wat voor jou werkt hangt af van je postuur, de locatie van je stoma én het type stoma dat je hebt (bijvoorbeeld een ileostoma, colostoma of urinestoma).
Welke broeken zijn geschikt?
Wat prettig zit is heel persoonlijk. Sommige mensen dragen nog steeds hun oude kleding, anderen passen wat aan, en een kleine groep kan helaas helemaal niets meer op de buik verdragen en kiest voor jurken of alleen nog zachte leggings of joggingbroeken. Toch geven we hieronder wat handige tips:
- Een maatje groter kan al veel verschil maken. Zo kun je vaak gewoon spijkerbroeken blijven dragen, als je dat fijn vindt.
- Broeken met een brede tailleband kunnen comfortabeler zitten.
- Ook stretchbroeken, leggings/jeggings of joggers met een elastische band zijn populair bij stomadragers.
- Tegenwoordig zijn er zelfs nette broeken (pantalons) met een elastische band, zoals de modellen hieronder voor heren. (bron foto boven: Pietkoopmans.nl)
Winkels als Bonprix en Dressyourparents hebben veel keuze in stretchbroeken, leggings en elastische broeken – zowel voor dames als voor heren. (bron foto's: Bonprix en Dressyourparents)
Ook winkels zoals C&A, Comfortbroeken.nl en Norah hebben een ruim aanbod in comfortabele modellen. (bron foto's: 2x C&A voor de heren, voor de dames Comfortbroeken.nl en Norah)
Positie- of zwangerschapsbroeken worden ook regelmatig genoemd door stomadragers. Voor dames is een legging met een tuniek, jurk of rok eroverheen een fijne combinatie. De eerste weken na de operatie zijn joggingbroeken vaak erg prettig – en gelukkig zijn daar tegenwoordig veel stijlvolle varianten van te vinden die ook goed voor dagelijks gebruik kunnen. (bron foto's: C&A, H&M, The Store en WE Fashion)
Riem en bretels
Of je nog een riem kunt dragen hangt af van je postuur en waar je stoma precies zit. Een riem kan – als je hem wat losser draagt – nog prima, ook puur voor de sier. Voor mannen kunnen bretels een goed alternatief zijn. Ook een elastische riem kan prettig zitten als een gewone riem te veel druk geeft. Ook via onze webshop Design your stoma kun je een elastische riem aanschaffen. (bron foto's: Trendhim.nl, Riemen&co en Elastischeriemen.nl)
Er bestaan ook ander soort riemen die je stoma ontzien. (bron foto's: AliExpress)
💡Tip van een stomadraagster:
“Ik draag gewone broeken, maar doe een haarelastiekje aan het knoopsgat en de knoop. Zo heb ik een rekbare bovenkant, en kan ik bijna al mijn oude broeken nog aan.”
Knoopsgat verlengers is een goedkope en snelle oplossing als je broekband te strak valt. Een knoopsgat verlenger is een tussenstukje die je aan je knoop bevestigd, waardoor er meer ruimte ontstaat en je broekband minder strak op je stoma valt. Je hebt deze tussenstukjes in allerlei uitvoeringen. (bron foto's: AliExpress)
Andere hulpmiddelen
Soms helpt het om over te stappen op een ander merk of model broek, zeker als de band precies op je stoma uitkomt. Een handige oplossing kan dan de Locus broekbandafhouder zijn: een gebogen roestvrijstalen beugel die ruimte maakt tussen je stoma en de broekband. Je kunt hem bestellen bij Mediq, ook als je daar geen klant bent. Let op: deze wordt niet vergoed.
Een andere handige optie is een stoma beschermcap, te bestellen via onze webshop Design your stoma. Deze plastic cap heeft een bolling, waardoor er meer ruimte ontstaat voor je stoma en de output, terwijl de boel toch beschermd blijft. Er zijn modellen voor onder een stomaband, met een gordel, of om in je ondergoed te dragen. (Merk foto onder: Basko)
Zelf aanpassen of laten vermaken
Valt je broekband precies op je stoma, en werken de bovengenoemde oplossingen niet? Dan kun je je broek ook (laten) vermaken. Bijvoorbeeld door op de plek van je stoma een stukje (korset)elastiek in de tailleband te zetten, zodat de druk daar minder wordt.
🧵 Bert vertelt:
“Ik heb mijn leren motorbroek laten vermaken door een echte specialist: Damen Leathers in Breda. Zit weer als gegoten. Dat kan dus ook voor speciale sportkleding!”
Wat je ook kiest, laat je stoma je niet tegenhouden. Met een beetje uitproberen en slimme oplossingen kom je vaak verrassend ver. En weet dat je niet de enige bent: veel stomadragers zijn je voorgegaan en hebben hun eigen weg daarin gevonden. Een stoma houdt je niet tegen in het dragen van leuke en lekker zittende kleding!
